認知行動療法活用サイト「こころのスキルアップ・トレーニング」

「こころのスキルアップ・トレーニング(ここトレ)」は、日本における認知行動療法の第一人者である精神科医・大野裕先生が発案・監修する認知行動療法活用サイトです